autor: zol007 | Bře 10, 2024 | Cvičení
Dnes pro vás mám náročnější cvičení, které vám zabere zhruba 40 minut. Je sestaveno tak, abyste tvarovali, ale zároveň efektivně pálili tuky. Z náčiní budete potřebovat pouze jednoručky. Sestavu používám občas v lekcích bodystylingu. Prodlužuju fázi zahřátí, abychom...
